Se você quer SE DIFERENCIAR no mercado da Educação Física,
PRESCREVER TREINOS INCRÍVEIS e
ENTREGAR MAIS RESULTADOS para os teus clientes,
esta mensagem pode ser a mais importante da sua vida
O Treinamento Multimodal é um sistema de treino com CARGAS MISTAS, e ele é único!
Ao seguir o passo-a-passo que eu estruturei, ele será útil em qualquer contexto, e poderá ser aplicado com qualquer pessoa: de crianças a idosos, de sedentários a atletas! A individualização das cargas de treino e os métodos de progressão se tornam ferramentas poderosas nas mãos de profissionais que se qualificam com a Certificação em Treinamento Multimodal.
O Treinamento Multimodal pode ser usado em diversos ambientes, como SALAS DE MUSCULAÇÃO, estúdios de TREINAMENTO FUNCIONAL, PARQUES, PRAÇAS e PRAIA, e até DENTRO DE CASA! Diversos estudos têm mostrado que o Treinamento Multimodal contribui para:
1) MODIFICAÇÃO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL e, simultaneamente,
2) MELHORA DA APTIDÃO FÍSICA.
Olhe a quantidade
de pessoas satisfeitas!
A certificação MUDA
a sua intervenção profissional!
Na Certificação em Treinamento Multimodal você terá acesso as diversos módulos de aulas, fundamentadas com evidências científicas e completamente ilustradas com imagens e vídeos, com muitos exemplos de treinos para você aplicar em suas rotinas!
Módulo 1: Cuidados na prescrição do exercício, progressões e Capacidades Físicas (42min)
Módulo 2: Desenvolvimento das Capacidades Físicas - Cargas Localizadas, Contínuas, Intervaladas e Mistas (1h)
Módulo 3: Crosstraining – História, fundamentação, aplicações e estruturação das sessões (50 min)
Módulo 4: Treinamento Multimodal – Composições e modelos tradicionais e alternativos (1 h)
Módulo 5: Treinamento Multimodal – Evidências científicas e operacionalização da prescrição (53 min)
Módulo 6: Treinamento Multimodal para Idosos - Estudo do envelhecimento e como aplicar o TMM em idosos (2h30min)
Módulo 7: Treino Em Casa - Para você implementar programas de treino domésticos e à distância (1h20min)
Você ainda recebe 6 bônus incríveis que, JUNTOS, valem mais de R$ 2.035,00 !
Planilha de Periodização com 12 Semanas de Treinos
Uma ferramenta poderosa que apresenta três meses de treinamento multimodal completamente planejado e organizado. Você tem uma parte para inserir as cargas das avaliações de 1RM, uma lista com os exercícios, que você pode atualizar como preferir, e 12 semanas planejadas de acordo com a lógica do treinamento multimodal! A partir dela você vai poder montar programas de treinamento extremamente eficazes para seus alunos!
Roteiro Completo de Aulas Práticas
Toda teoria precisa de prática para ser assimilada! E na Certificação em Treinamento Multimodal não é diferente! São 6 roteiros de aulas práticas detalhados, para você fixar o conteúdo a partir de tarefas apresentadas passo-a-passo! Eles vão te dar mais segurança e confiança na prescrição de avaliações, aquecimentos realmente corretos, sessões de crosstraining e de treinamento multimodal!
Conjunto de Animações dos Exercícios em GIF
Todos os GIFs usados na certificação poderão ser baixados no seu computador! Você poderá montar sessões de TMM como você preferir! Ao converter em vídeo, e enviar para teus alunos, isto potencializa tua abrangência de aplicações e você pode aprimorar sua consultoria em prescrição de exercícios físicos!
Planilha Estimativa de Intensidade de Carga Treinos
Com esta calculadora você poderá calcular com precisão a intensidade da sesssão de treino do teu cliente! Ao inserir dados simples, como massa corporal, calorias/minuto gastas e frequência cardíaca média da sessão, você irá caulcuar a faixa de intensidade em METs, o que te dá muito mais segurança em afirmar se o exercício é de intensidade leve, moderada, vigorosa ou alta intensidade!
Planilha de Montagem dos Treinos CrossTraining
Com esta ficha você nunca mais vai se atrapalhar na prescrição das sessões de Crosstraining! Com uma organização sequenciada e lógica, você encaixa os exercícios de acordo com a natureza dos estímulos e poderá montar sessões com embasamento científico! Além disto, você também poderá calcular a carga interna da sessão, que te ajuda a monitorar o volume de treino dos teus alunos.
O Guia Completo para Consulta do Método
Tenha um guia completo na sua mão a qualquer momento! Com este material você irá acessar os principais pontos relacionados à aplicação do treinamento, consultar as diferentes estruturas de prescrição e nunca mais errar na organização de sessões de treinamento multimodal!
A melhor Certificação On-Line
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VOCÊ RECEBE UM CERTIFICADO DE 20 HORAS!
